domingo, 26 de junio de 2016

Beauty Day de El Corte Inglés

El jueves de la semana pasada asistí al Beauty Day de El Corte Inglés invitada por Madresfera. Una ocasión más para coincidir con mamás blogueras y además enterarme de las últimas novedades en belleza. No podía faltar con lo que me gustan a mí estos saraos.


Son las ventajas de vivir en la capital y lo aprovecho al máximo porque hoy estoy aquí, pero mañana ¿quién sabe? Llevamos ya 3 mudanzas en los últimos 5 años, no digo más.


El primer stand que visité fue el de Giorgio Armani. Ahi el maquillador oficial de la marca, Oscar Morillo, nos estuvo explicando las novedades y pude probar los productos in situ. Quedé impresionada de lo preciosa que deja la piel el preparador de maquillaje luminoso Light Master Primer. Además me dio un par de trucos de maquillaje que me han sido muy útiles y ya estoy utilizando: que el colorete deje un hueco de al menos un centímetro antes de llegar a la zona del pelo y que al maquillarme las pestañas eche la cabeza hacia atrás (al tener las pestañas muy largas es complicado maquillarlas sin mancharme). Me dieron una muestra de su nuevo perfume .


Después me pasé por Nars y nos dieron un chivatazo, han sacado una edición especial de su colorete icónico Orgasm, de mayor tamaño y a un precio que merece la pena si este colorete está entre tus imprescindibles.

En Carita estaban haciendo tratamientos para los ojos (bolsas y ojeras), pero como yo ya estaba maquillada no lo quise probar. Lo que sí que me dieron fue una crema solar para la cara antiarrugas con FPS 50, ideal para estos primeros días de piscina (la playa no sé si la cataré este año).

En el stand de Aveda y Bumble&Bumble descubrí sus productos de cosmética natural para el cabello y quise probarlos en mi pelo.


Pude disfrutar de fragancias y perfumes como los de Jo Malone, John Varvatos, cuyas botellas para las fragancias son puras obras de arteCarolina Herrera que presentaba su Confidencial y Loewe con su colección Un Paseo Por Madrid: Ópera en el Teatro Real, Amanece la bella Cibeles, El cielo sobre la Plaza de Oriente, Un balcón sobre el Paseo del Prado, Descubriendo Colón, tertulia en la Plaza Mayor, Primavera en el Mercado de San Miguel, De domingo en el Hipódromo y la novedad de este año: Un paseo de Capricho.


En Kenzo nos mostraron su colección de tratamientos Kenzoki y las lociones limpiadoras Regeneración de flor de jengibre que son novedad este año, para una piel alisada y revitalizada.

También me pasé por el stand de Kiehl's. He de decir que he paso por delante de ellos en El Corte Inglés de mi barrio mil veces y siempre que voy con Víctor nos detenemos ahí ya que tienen un esqueleto con bata que le llama mucho la atención. Le coge la mano, le habla o simplemente nos paramos a mirarlo, pero nunca había entrado a preguntar, así que esta vez me quise informar bien de lo que tenían. Me hablaron de unos nuevos tratamientos personalizados que van a sacar en septiembre: Apothecary Preparations. Estos tratamientos los preparan en base a la piel y necesidades de cada persona y son dos concentrados y una base que forman un producto único y personalizado.

Había también un stand de Dyson presentando un original secador de cabello, ligero y con un diseño espectacular: supersonic.

En Rituals presentaban una linea de productos: Sakura collectios, con fragancias de la flor del cerezo, símbolo japonés del amor, y la leche de arroz.


De Origins nos dieron una mascarilla GinZing, de café y ginsen, que estoy deseando probar.

Descubrí la nueva Couture Collection de Givenchy inspirada el las colecciones de la Fashion Week de Tokio.

El último stand que visité me llamó la atención: Etnia, una firma española de maquillaje y cosmética. Estaban presentando el maquillaje, las fragancias, su línea de cosmética lúxury, los pinceles y la linea Happybody de olores muy originales tales como galleta, mojito, chicle, turrón...


Fue una mañana llena de descubrimientos, donde me maquillaron, me peinaron y pude probar las novedades de este año que, de la mano de El Corte Inglés, presentaban las marcas en el Palacio de Neptuno.

Si vuelven a hacer Beauty Day (y me invitan) tengo claro que repetiré :)
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jueves, 23 de junio de 2016

Crema de Cacao Super Nanos

La crema de cacao es un vicio en esta casa. Si compramos un bote desaparece a la semana (¡y sólo come el peque!), así que la compro con cuentagotas, para ocasiones especiales. Yo lo entiendo, soy adicta al chocolate y eso lo ha heredado Víctor.

Madresfera nos propuso participar en el Sello de Calidad de la nueva Crema de Cacao Super Nanos de Hero, ¿se puede alguien resistir a eso? La tentación era muy grande y caí.


Esta crema  de cacao y avellanas tiene un 50% menos de azúcar y 27% menos de grasas saturadas.

Me he sacrificado y me he hecho un sandwich con esta crema de cacao para valorarla en este Sello de Calidad (sin que me vea mi peque, claro).

* Sabor: 5, está riquísima
* Textura: 5, fácil de untar
* Aroma: 5, qué puedo decir... chocolaaaaaaate.
* Composición del producto: 3, no es lo más sano para dar a los peques, no te voy a engañar, es para las ocasiones especiales, pero teniendo menos azúcar y grasas saturadas que el resto de cremas de cacao es la mejor opción.
* Calificación general: 5, a Víctor le ha encantado y por supuesto repetiremos.


¿Conocías esta crema de cacao?
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lunes, 20 de junio de 2016

En la peluquería con el peque

A Víctor le he cortado yo el pelo desde que nació, a veces con más éxito que otras, pero nos hemos ido apañando teniendo en cuenta que yo jamás había cortado el pelo a nadie.

Al principio la peluquería ni me la planteaba conociendo a mi peque. Luego lo intentamos en varias ocasiones en una peluquería que tenemos cerca de casa (no tenemos cerca ninguna peluquería infantil, así que le llevamos a una normal), pero siempre nos íbamos antes de empezar. Se ponía muy nervioso y lloraba. Luego lo intentó mi marido, él se cortaba el pelo, Víctor lo veía y luego se lo cortaban a él... y así se animó.

En esas ocasiones yo no iba con él, ya que conmigo se comporta de forma distinta que con su padre y probablemente no habríamos conseguido que se dejase cortar el pelo.

El otro día fue Víctor quien me pidió ir a la peluquería. Nunca lo había hecho y no necesitaba cortarse el pelo porque se lo había cortado yo recientemente, pero no quise desaprovechar la oportunidad.


Tardaron unos minutos en atendernos, pero aguantó de maravilla leyendo las revistas del corazón que tenían ahí.

Luego subió sin quejarse a la silla, le pusieron la capa y se dejó cortar el pelo haciendo caso de las indicaciones de la peluquera.


Aún estoy en shock, ni me lo creo. Menudo cambio que ha dado desde que cumplió los tres años.

¿Llevas a tu peque a una peluquería para niños? ¿se deja cortar el pelo?
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lunes, 13 de junio de 2016

La Pareja en Familia

He escrito ya varias reseñas de cuentos infantiles, pero en esta ocasión quiero hablar de un libro dedicado a los padres: La Pareja en Familia. Porque los padres somos ante todo pareja y la paternidad llega a nuestras vidas como un huracán que lo revoluciona todo: nuestras prioridades, nuestras creencias, nuestras expectativas y, en definitiva, nuestra forma de comportarnos. Es necesario saber adaptarnos a todos estos cambios y es muy normal tener conflictos en esta nueva etapa de nuestras vidas.


Rocío Ramos-Paul y Luis Torres (psicólogos y terapeutas) han escrito éste libro como herramienta para gestionar mejor los conflictos en la pareja. Nos muestran cuales son las principales fuentes de conflicto cuando se es padre: el cansancio, la falta de tiempo, las discusiones, el trabajo, la educación, la familia política... Nos dan pautas para afrontarlo con empatía y asertividad. Además cuentan testimonios y ejemplos de muchos padres que acuden a su consulta.

Es una guía que nos puede servir como base para detectar los conflictos y salir de ellos cuidando la pareja y fortaleciendo las relaciones. Es muy fácil de leer y está muy bien estructurado: cambios en la pareja, la comunicación, el tiempo, las relaciones sexuales, la familia política, como afrontar una separación...

Lo puedes encontrar en las librerías o a través de Amazon:

Leyendo éste libro me doy cuenta de lo normal que son los conflictos en la pareja, que hay que centrarse, que no es todo una competición por ver quien duerme menos o quién lo hace mejor. Que somos un equipo y que la pareja hay que cuidarla y dedicarle tiempo y esfuerzo. 

¿Quién no ha tenido problemas en la pareja después de ser padres? ¿los sabes afrontar fortaleciendo la relación?
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jueves, 9 de junio de 2016

Potitos ecológicos y artesanales Smileat (sorteo finalizado)

Es un quebradero de cabeza cuando empezamos con la alimentación complementaria de nuestros bebés. ¿Qué darle?, ¿cuándo dárselo?, ¿comida casera triturada o sin triturar?, ¿potitos?... En nuestro caso probamos el BLW (baby led weaning) para que se acostumbrase a comer de todo y no tuviese problemas con la comida, pero también le hemos dado potitos por la comodidad y la rapidez.


A todos nos preocupa lo que comen los peques, pesticidas, conservantes, colorantes, mucho azúcar o sal y por eso muchos optan por preparar los potitos en casa, así saben qué es lo que comen los peques.

Ahora tenemos una alternativa estupenda: Smileat, unos potitos ecológicos y artesanales elaborados sin conservantes, ni azúcares añadidos, ni espesantes, ni almidones, ni ningún otro tipo de aditivos. Todos los ingredientes son 100% naturales, sin ningún ingrediente extra para preservar el sabor, color, olor etc. Una nueva marca que quiere ofrecer una alimentación sana y accesible para los más pequeños. ¡¡Ojalá los hubiera conocido antes!!


Smileat tienen gama dulce (frutas) y salada (carne, verdura, pescado) hechos con fruta y verdura ecológica de temporada. Los puedes encontrar cada vez en más sitios: supermercados, farmacias, tiendas ecológicas y, por supuesto, online. Yo los conocí porque los venden en mi barrio y se pusieron en contacto conmigo para presentármelos. Si quieres ver si los venden cerca de tu zona aquí tienes un mapa de dónde están presentes.

Te animo a que los descubras con éste sorteo de una Cajita Regalo Smileat con 12 tarritos variados.


Para participar sólo tienes que rellenar el formulario comentando cuál es la variedad de potito que más te gusta o que tu peque preferiría, de su web www.smileatbaby.com y compartir el post públicamente en tus redes sociales. Los envíos sólo se realizarán a España y el sorteo finalizará el miércoles 15 de junio a las 23:59.


Si quieres seguirles en Facebook, Twitter e Instagram podrás conocerles mejor y participar en sus concursos y sorteos.

GANADORA DEL SORTEO:


¡Mucha suerte!
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lunes, 6 de junio de 2016

Gru: Mi Villano Favorito 2 (¡Qué gran peli!)

Hace mucho que no hablo de películas y es que hace mucho que no vamos al cine, pero lo que sí que hacemos es comprar pelis para verlas en la tele y la última que ha caído ha sido esta de Gru. La segunda peli de Gru, (tercera, si contamos la de Los Minions) y la que más me ha gustado de todas.


Es una peli infantil, para todos los públicos, a mi hijo le gusta mucho, pero creo que a mí me ha gustado aún más y después de verla tropocientas veces (ya sabes cómo son los niños) ¡me sigue gustando!.

En esta peli, Gru está más metido en su papel de padre y conoce a la guapa y divertida Lucy, personaje que me ha enamorado. Los minions siguen siendo igual de locos y divertidos que siempre, aunque en esta peli tienen su puntito peligroso (no diré más, que no quiero destripar la peli). También aparece el doctor Nefario con sus inventos y un villano nuevo: ¡¡¡El Macho!!!.

Si estás pensando en comprar alguna peli a tu peque y temes el tener que soportarla en bucle, te recomiendo esta de Gru 2. Sí, la verás mil veces, pero te reirás mucho y no es tan cargante como ver Frozen en bucle, jeje.


¿Cuál es la última peli con la que has disfrutado con tus peques?
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viernes, 3 de junio de 2016

La Biblioteca de Víctor: ¿Quién se esconde debajo de la gallina?

Nos ha llegado de Boolino un libro para bebés a partir de 10 meses : ¿Quién se esconde debajo de la gallina?. Es un libro de cartón (resistente para que los peques se lo puedan llevar a la boca) con imágenes claras y coloridas y páginas troqueladas con las figuras de los animales de la granja.



En esta ocasión va a ser Víctor el que lea el cuento. Cada vez se interesa más por las palabras y, aunque no sabe leer, cuando ve algo escrito me pide que se lo lea, por eso en el vídeo me imita y hace como que lee siguiendo con el dedo las palabras escritas en el cuento.


Enlace al vídeo: http://bit.ly/quienseesconde


¿Conocías los cuentos troquelados?
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martes, 31 de mayo de 2016

El mejor regalo que le puedes hacer a tu hijo

No estoy hablando de esa bicicleta sin pedales tan chula que todos los peques llevan, ni de ese coche con mando que hace piruetas de todo tipo, ni siquiera de esa muñeca que te canta nanas y te cuenta cuentos hasta que tu peque se queda frito (¿existe?). El mejor regalo que le puedes hacer a tu hijo es alejarle del tabaco, dejar de fumar si lo haces o al menos protegerle lo máximo posible, por tu salud y por la suya.


La semana pasada fuimos con Madresfera a un evento en el que Alianza Aire presentaba su campaña, en el centro de Menudos Corazones, junto con el Dr. Álvaro Gimeno Díaz: Tu Gran Regalo, Hogares Sin Tabaco. Si eres fumador y lo quieres dejar, si no puedes dejarlo o si no fumas, esta campaña te interesa. Hoy te lo cuento aprovechando que se celebra el Día Mundial Sin Tabaco.



Soy fumador/a y me estoy planteando dejarlo

¡Enhorabuena! Sé que no es fácil, probablemente lo hayas intentado con anterioridad y no lo has conseguido o lo has conseguido pero has vuelto a fumar. La clave yo creo que está en la motivación y en la concienciación.

El tabaco produce impotencia y disminuye la fertilidad, así que si estáis intentando un embarazo, dejar de fumar os ayudará a conseguirlo.

El tabaco tiene efectos negativos sobre la gestación y sobre el feto:
 - Embarazo ectópico
 - Rotura prematura de membranas
 - Alteraciones placentarias
 - Aborto
 - Prematuridad
 - Bajo peso al nacimiento
 - Anomalías congénitas:  Fisura palatina, labio leporino, Estrabismo, Alteraciones tubo neural, Alteraciones umbilicales, Criptorquidia...
 - Aumento de muerte súbita del lactante
 - Aumento de patología respiratoria


Un porcentaje muy alto de las madres que han dejado de fumar en el embarazo vuelven a fumar en cuanto dan a luz obviando que su peque sufrirá de tabaquismo secundario (el que se produce en personas no fumadoras al inhalar el humo que desprende la punta encendida del cigarro o el humo exhalado por los fumadores) y terciario (el que se produce en personas no fumadoras al inhalar, ingerir o entrar en contacto a través de la piel con partículas residuales que permanecen en el entorno
cuando el cigarro ya se ha apagado).

En las madres lactantes fumadoras:
 - Disminuye la producción de leche ya que la nicotina desciende los niveles de prolactina
 - Cambia la composición y el sabor de la leche
 - El ABANDONO de la lactancia es más PRECOZ

Tras fumar, en la leche materna se excreta nicotina, con posibles efectos sobre el feto:
 - Altera patrones de sueño
 - Aumentar el riesgo de deficit de iodo
 - Daños histológicos en hígado y páncreas
 - Mayor riesgo de obesidad y dislipemias

Los padres y madres que no fuman son más sanos y viven más, así que podrás disfrutar mejor de tus peques.


Y por último el impacto económico de dejar de fumar, sólo hay que hacer cuentas de lo que se fuma al día y lo que se paga al cabo de un año.


Soy fumador/a pero no consigo dejarlo

En caso de no conseguir dejar de fumar, reducir al máximo el número de cigarrillos diarios y...
 - No fumar durante la noche ni en las horas previas al descanso del bebé
 - No fumar nunca mientras se da el pecho. Intentar no fumar al menos las dos horas
previas a la toma. Si la madre de un lactante fuma, al estar muy en contacto con el bebé, le somete también al humo de su tabaco de una forma muy intensa: la ropa de la madre y ella misma (sus manos, su aliento, pelo, etc.) están impregnadas de tabaco. Esto repercute en el bebé de modo inmediato. En todo caso los beneficios de la lactancia materna supera con creces los riesgos.
 - Evitar exposición “terciaria” (cambio de ropa, lavado de manos y dientes…)
 - Jamás fumar en el coche: la exposición al humo del tabaco en el coche es hasta 23 veces mayor que en el domicilio.



No soy fumador/a

Aunque no seas fumador probablemente tengas algún amigo cercano o familiar que sí lo es. Así que hay que tener en cuenta lo siguiente:

 - Los niños que conviven con fumadores tienen un riesgo mayor de ser fumadores en la adolescencia y la edad adulta.
- Jamás hay que permitir que nadie fume en el coche ya que el tabaco se queda impregnado en la tapicería. Tampoco hay que dejar que se fume en casa (ni siquiera en la ventana o debajo del extractor de humos).

Existen algunos tópicos como el de que “ventilar” después de fumar o fumar con la ventana abierta minimiza la exposición al humo, algo que no es cierto: el 85% del tabaco puede ser invisible, e incluso inodoro, pero sigue siendo perjudicial.

Ese es el humo de tabaco ambiental (HTA) que permanece en tapicerías, cortinas, en la ropa de quienes fuman y en la atmósfera de los hogares afectando a las personas que viven allí, mucho más a niños y niñas que están creciendo.


Los efectos del tabaquismo pasivo de los niños son conocidos por muchos pediatras que advierten del gran daño que se hace cuando se fuma en casa (o en el coche): contraen más infecciones respiratorias, éstas cursan con más impacto, tienen más infecciones de oído, tienen más propensión al asma, peor salud cardiovascular, son más propensos a la diabetes y a la obesidad así como a trastornos como el déficit de atención, hiperactividad, etc.

Por tu salud y por la de tus hijos, ¿les harás éste gran regalo?
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sábado, 28 de mayo de 2016

Desayuno con Malasmadres - No seas la agenda de tus buenoshijos

Igual has visto el título de éste post y te suena de algo. Noelia López-Cheda escribió un post que se hizo viral en 2014 "Me niego a ser la agenda de mi hija por el whatsapp...". Y es que los padres a veces nos extralimitamos en la labor de proteger a nuestros hijos y al final nos convertimos en su agenda.

Noelia en Malasmadres' House

Si tu peque va al cole seguro que sabes de lo que hablo; esos grupos de padres en el whatsapp que preguntan por los deberes de sus hijos, que mandan fotos de los trabajo que tienen que presentar (para fardar de lo chulis que les han quedado a ellos, los padres) o incluso quedan para intercambiar los cromos de los álbumes de sus hijos (!!!!!). No, no estoy exagerando, esos padres existen y son legión.

Malasmadres está organizando en sus oficinas unos desayunos #daelpaso (patrocinados por Kaiku) con unas charlas muy interesantes y esta en concreto no me la quise perder. Noelia después del éxito que tuvo su post se lanzó a escribir el libro "No seas la agenda de tus hijos y prepáralos para la vida".

Noelia da formaciones y conferencias sobre Comunicación, lenguaje DISC, Habilidades, Innovación educativa, Motivación, Inteligencia emocional y se ha dedicado a la Consultoría de Recursos Humanos en los campos del  Desarrollo del Talento y Habilidades Directivas durante más de 10 años.



En su libro plantea 8 desafíos en forma de 8 capítulos:

Desafío 1: Niños autónomos y con iniciativa.
Desafío 2: La importancia de saber comunicarse.
Desafío 3: ¿Educamos en la irresponsabilidad?
Desafío 4: La confianza: una competencia fundamental.
Desafío 5: ¿Todos tenemos talento?
Desafío 6: El peligro de las etiquetas.
Desafío 7: Con los roles bien claros.
Desafío 8: La tecnología ha venido para quedarse.

Si quieres ver un pequeño extracto de esta charla no te pierdas éste vídeo del evento que han subido a YouTube desde Malasmadres.


Disfruté y aprendí un montón en esta charla. No tengo el libro (ni mucho tiempo para dedicarme a la lectura, ya sabes) pero tiene una pinta muy interesante. 

Después de escuchar a Noelia aprovechamos para probar los nuevos yogures sin lactosa y bajos en grasa, Mix de Kaiku (muy ricos y prácticos, por cierto) mientras nos hicimos unas fotitos en el photocall (¡como las famosas!) y charlamos con otras malasmadres que asistieron a este evento. Una mañana completita y bien aprovechada.

Y tú, ¿te has convertido en la agenda de tus hijos?
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miércoles, 25 de mayo de 2016

Libros, cursos y (falta de) tiempo

No te voy a contar nada que no sepas. La maternidad (y paternidad) y el cuidado de los peques ocupa mucho (casi todo el) tiempo, así que las cosas que antes hacías sin darles mucha importancia, como leer un libro tranquilamente, ahora son todo un reto.

Si a esto le sumas el cambio que sufrimos las mujeres en nuestras vidas y nuestros cuerpos y las ansias de información y conocimientos sobre temas que antes ni sabíamos que existían el resultado es: estrés y frustración. Estrés por no llegar a todo y frustración por intentar hacer cosas que resulta que no puedes.

A mí siempre me ha gustado aprender cosas, leer libros y ahora con los MOOC (cursos online masivos y gratuitos) tengo el conocimiento a mi alcance, de universidades de todos los países (la única limitación es el idioma, pero a veces ni eso porque muchos cursos tienen subtítulos en español y/o en inglés).


Yo aproveché muy requetebién el embarazo. Llegué a Madrid, me quedé embarazada y mis opciones de encontrar trabajo se redujeron básicamente a ninguna (aunque lo intenté). Así que aquí estaba yo, muchas días sola por los viajes de mi marido, sin trabajo, sin amigos en la ciudad y con mucho tiempo libre (el que tenía entre revisión y revisión del embarazo). Descubrí lo de los cursos online (los conocía de antes, pero por falta de tiempo no me había apuntado a ninguno). Me apunté a cursos de nutrición, a cursos de historia, a cursos sobre creatividad, filosóficos... un vicio.

Nació Víctor y la cosa cambió y mucho. Víctor era un bebé muy muy demandante, lloraba constantemente, siempre le tenía en brazos o a la teta, no dormí más de 3 horas seguidas en los primeros 2 años y medio de su vida... Aún así pude aprovechar la lactancia para leer libros en versión ebook, horas y horas seguidas dando el pecho y sin poder moverme no me daban otra opción. Qué sí, que está muy bien mirar embelesada a tu hijo mientras toma el pecho, pero son muuuuuchas horas al día con el peque enganchado, muuuuuuuchas.

Luego decidimos meter a Víctor en una guardería, principalmente por mi salud mental, y entonces volví a recuperar algo de vida. Volví a apuntarme a cursos y a leer libros, aunque el tiempo es escaso. Le dejas en la guarde, haces alguna cosilla en casa o sales a comprar, lees un poco (un par de páginas), preparas la comida y vas a buscar al peque. Ya está, qué poco me cunden las horas por las mañanas. Si a eso le añadimos las horas dedicadas al blog... pero esto es más un hobby, un desahogo, un entretenimiento o trabajo no remunerado (qué le vamos a hacer), así que por aquí seguiré mientras pueda.

Sí, ya sé que hay padres trabajadores y su tiempo aún es menor que el mío, aunque casi seguro que la mayoría tienen alguna ayuda, algún abuelo, tío, vecino o hermano, alguna niñera o un marido/mujer con horas libres para poder tener algún minuto para ellos.

Por la tarde cuando estoy con Víctor vuelve a tener toda mi atención, porque por mucho que lo intento... es sentarme a leer o al ordenador y ya le tengo encima, literalmente. Mi marido puede estar de viaje, trabajar desde casa o puede estar en la oficina sin hora fija de vuelta, que igual está en casa a las 19h o igual a las 23h, cambiando de un día para otro y sin saberlo de antemano. Así que reduzco mis expectativas y así me estreso y me frustro menos.

Igual este año termino de leer algún libro, igual lo termino al año que viene.

¿Y tú has podido terminar algún libro después de ser madre/padre? ;)
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