viernes, 21 de abril de 2017

BLW Alimentación complementaria autorregulada

Ya te he contado que estos días estoy haciendo cursos de la Escuela Bitácoras. Me parecen muy fáciles de seguir, ya que tienen vídeos cortitos y se pueden ver a tu ritmo. Yo los voy viendo a ratitos y casi sin darme cuenta ya he hecho 4 cursos distintos. Además son muy amenos y como ya conocía y seguía a los profes, a través de sus blogs o por sus redes sociales, los he disfrutado todavía más.

Este curso de BLW Alimentación complementaria autorregulada lo imparte Julio Basulto, dietista-nutricionista muy conocido por la blogosfera maternal.


El temario del curso es el siguiente:

1. Presentación. ¿Qué es BLW?
2. ¿Hasta cuándo debe prolongarse la “lactancia exclusiva”?
3. Alimentación complementaria no es sinónimo de alimentación sustitutiva
4. ¿Qué entidades respaldan el BLW y qué dicen los estudios científicos?
5. ¿Y si se ahoga?
6. ¿En qué orden incorporamos los alimentos?
7. ¿Zumos, potitos, cereales para niños?
8. ¿Tan importante es no insistir para que coman?
9. ¿Hay algo más importante que la nutrición?
10. A no olvidar. Conclusiones

Me ha gustado un montón y después de hacer el curso he recordado que tenía el libro de "Mamá come sano" también de Julio Basulto y que ya es hora de darle un buen repaso. Es importante que en la familia todos comamos bien, porque los niños aprenden con el ejemplo y si queremos que se alimenten adecuadamente tenemos que empezar por nosotros mismos.

Nosotros ya conocíamos el blw y lo aplicamos con Víctor, aunque nos hubiera venido muy bien tener este curso ya que cometimos muchos errores, como darle potitos, cereales y zumos, pensando que así complementábamos su dieta de manera saludable. De todas maneras nunca tuvimos que hacer el paso del biberón (o teta en nuestro caso) a los triturados y luego meses más tarde de los triturados a los sólidos, ya que Víctor tuvo a su alcance comida "de verdad" desde los 6 meses.

Al principio chupaba los alimentos o los trituraba con las encías y más adelante con sus dientes. Recuerdo que era muy pequeñito y la gente alucinaba cuando en los restaurantes le daba de mi plato y se lo comía sin hacer ascos, ya que estaba acostumbrado a distintas texturas y sabores (creo que la lactancia también ayudó a esto último).

El Baby Led Weaning, junto con la lengua de signos para bebés, es lo que más recomiendo a los padres primerizos. Ahora en la Escuela Bitácoras tienes la posibilidad de comprar 2 packs de ahorro con 4 cursos de crianza con un 30% de descuento:

Crianza Natural. Pack de 4 cursos que incluye los cursos:
- Crianza de 0 a 4 años de Lucía Galán
- BLW Alimentación complementaria autorregulada de Julio Basulto
- Montessori en el hogar de Bei M. Muñoz
- Portea bien a tu bebé de Elena López

Y Crianza Natural. Pack de 4 cursos que incluye los cursos:
Crianza de 0 a 4 años de Lucía Galán
BLW Alimentación complementaria autorregulada de Julio Basulto
Montessori en el hogar de Bei M. Muñoz
Lengua de signos para bebés de Ruth Cañadas


Y ya sabes lo que te digo siempre, estos cursos son ideales como regalo para unos padres recientes.

¿Conocías el BLW? ¿Lo recomendarías a otros padres?
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