martes, 9 de mayo de 2017

Pies inquietos, sillas pequeñas

Víctor es un culo inquieto. Eso de estar sentado tranquilito es un reto que pocas veces supera. Sus padres ya estamos agotados de repetirle que, en ciertos momentos, hay que sentarse bien y no moverse del sitio, como a la hora de comer.

Lo de no jugar o estar callado en la mesa lo damos por imposible de momento, en lo de estar sentado y no levantarse cada minuto ya hemos hecho avances.

Víctor siempre come con nosotros en nuestra mesa y con nuestras sillas y eso sería lo ideal, si funcionase, pero como ya he dicho antes, no nos funciona. Un día Víctor llevó a la cocina su mesita con su taburete y quiso comer ahí. En realidad no la llevó para eso, la llevó para preparar la comida a Papá Noel y a sus renos para cuando vinieran a casa... hace unas semanas, en primavera, aun a sabiendas de que la Navidad está muyyyy lejos, y a pesar de que en esta casa quienes vienen a visitarnos son los Reyes Magos. Si no le ves sentido, bienvenido a mi mundo.

Pincha en la imagen si quieres verla en Amazon

El caso es que ya que estaba ahí la mesa y le apetecía usarla le pusimos ahí la comida y ¡oh sorpresa! no se levantó del sitio hasta que se la terminó. Desde ese día ese es su sitio favorito para comer, y también el nuestro. No come siempre ahí, a veces come con nosotros, pero cuando está en su mesita con su taburete no se levanta del sitio hasta que acaba de comer.

Le he estado dando vueltas y puede que me equivoque, pero he llegado a la conclusión que es porque en este taburete los pies le llegan al suelo y en las sillas que usamos para comer no. Cuando tiene los pies colgando no está cómodo del todo y se mueve, se pone de rodillas, se sienta sobre sus piernas, se levanta... y cuando tiene los pies bien apoyados en el suelo eso no ocurre.

¡Era tan sencillo! La de discusiones que nos estamos ahorrando estos días a la hora de comer.

Se que existen tronas evolutivas, como la de Stokke, que tienen esa opción de estar a la altura de la mesa de mayores y a la vez tener los pies bien apoyados. Nosotros no la hemos usado no sé si tendrán el mismo efecto que una silla o taburete pequeños. Si la tienes, me puedes contar tu experiencia en los comentarios de este post.

Pincha en la foto para ver la silla en Amazon

¿Has probado este truco para que tu peque esté tranquilo a la hora de comer? ¿Tienes algún otro truco que te funcione?
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sábado, 6 de mayo de 2017

Portea bien a tu bebé

Tengo una espinita clavada con el porteo, ya que Víctor desde bebé ha rechazado las mochilas que he ido probando con él. Me da la sensación que no le gustaba nada sentirse sujeto, sin libertad de movimientos. Aun con todo, de vez en cuando sí las hemos usado, siempre y cuando él se dejase.

He de decir que las primeras mochilas que probé con él no eran ergonómicas (aunque ese no era el problema porque no conseguí ni abrocharlas con él dentro). Fueron regalos, bien intencionados, por personas que no tenían mucha información sobre ergonomía en el porteo. Yo tampoco tenía idea por aquel entonces. Ahora sí la tengo.

Tras asistir a varios talleres de porteo, de leer muchos blogs de maternidad que trataban el tema y hacer cursos, ahora tengo claro qué es el porteo ergonómico, su importancia y beneficios, y por qué tenemos que estar bien informados los padres o cuidadores que queremos portear.

Cuando Víctor tenía unos 9 meses nos animamos a hacer un viaje todos juntos a Londres y fue entonces cuando me decidí a comprar una mochila ergonómica para el viaje, ya que era consciente de las dificultades de ir con carrito por el metro ahí. Elegí una Boba Air que además de ligera, casi no ocupa sitio en la maleta, en el bolso o donde se quiera llevar y su precio es bastante más reducido que el resto de mochilas ergonómicas que conocía.

Por suerte Víctor aceptó la mochila de maravilla y la amortizamos con creces en ese viaje. ¡Menudas siestas se echó en esa mochila!

Víctor con su papá en Londres

Después de esa mochila y de la experiencia me animé a comprar una Ergobaby que estaba más armada y era más acolchadita y todavía más cómoda para la persona que porteaba. Aunque la usábamos esporádicamente, ya que muchos días no le apetecía a estar sujeto en la mochila. Cuando más la he usado ha sido en días de lluvia, así me ahorraba el llevar el carro, la burbuja de agua y el paraguas (y aún así mojarme). Con la mochila tenía las dos manos libres, bueno una, que la otra la usaba para llevar el paraguas, pero ya no me mojaba tanto.

Además de las mochilas de porteo, también existen los fulares, las bandoleras, los mei tais... Con tanta variedad que hay actualmente en el mercado, cada persona debería elegir lo que mejor va con su estilo. En la Escuela Bitácoras han sacado el curso "Portea bien a tu bebé" donde hablan de los beneficios del porteo y de todas sus variedades, de cómo es, cómo usarlo y cuál nos conviene según la edad del peque y nuestras necesidades.

Una pequeña lista de algunos de los beneficios del porteo es ésta, que podrás ver más desarrollada, sin pinchas en este enlace del curso:

  • Tranquilidad
  • Mejor respuesta ante el estrés
  • Calidad del sueño
  • Regulación del gasto energético
  • Digestión
  • Respiración
  • Tono muscular
  • Calidad del apego


Si te interesa hacer (o regalar) este curso puedes utilizar el código DESVARIOSDEUNAMADRE con el que tendrás 5€ de descuento.


Te pongo también los enlaces a Amazon de las mochilas que hemos usado nosotros por si quieres echarles un vistazo ;)



¿Y tú, porteas a tu peque?
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miércoles, 3 de mayo de 2017

40 cortos en español de crianza de 1 a 4 años en Suiza

Cada país tiene sus costumbres y la crianza en Suiza no es exactamente igual que en España

No es que en España todos los padres criemos de la misma manera a nuestros hijos, ni mucho menos, pero por ejemplo el colegio se empieza en el año que los niños cumplen 3 años, teniendo algunos niños sólo 2 años cuando entran, en Suiza en cambio ya tienen 4 o 5 años cumplidos. 

En España dependiendo del cole se pide que los niños tengan una determinada autonomía que ya no usen pañal a ser posible (en algunos sitios hay más flexibilidad que en otros). En Suiza también es muy importante la autonomía, el contacto con la naturaleza, una dieta saludable y el no llevar pañal, pero claro estamos hablando de niños de 4 o 5 años.


Para ver cómo ven la infancia aquí en Suiza, concretamente en el Cantón de Zürich (que es donde vivimos), el Ministerio de Educación del Cantón de Zürich ha creado una web con 40 cortometrajes donde se enseña cómo van aprendiendo y desenvolviéndose los niños desde 1 a 4 años y cómo podemos guiarles los padres en ese aprendizaje: http://kinder-4.ch/es

Esta web está muy bien, sobre todo para los inmigrantes, ya que se puede ver en distintos idiomas (en las lenguas oficiales de Suiza, en español, inglés, portugués, árabe ... Hasta 13 idiomas distintos).


Los vídeos están presentados de 4 maneras distintas: 
  • En paisaje: donde encontrarás los enlaces por palabras repartidos por la foto; 
  • Por orden alfabético
  • Por temas: Aprendiendo con todos los sentidos, Aprendiendo juntos, Conversando, Animar y fortalecer, Desafiar y apoyar, y por último, Participar siendo parte;
  • Por edad: 1º año, 2º año, 3º año, 4º año y mayores.

Un total de 40 vídeos cortitos (unos 3 minutos por vídeo) que nos enseñan la manera de ver la infancia aquí en Suiza y con un estilo que me recuerda bastante al estilo Montessori, donde se fomenta la autonomía en los peques. 

Como curiosidad os diré que en Suiza los niños van solos al colegio desde su casa. Sin que les acompañen los padres. Con tan sólo 4 o 5 añitos. 

Por lo que estoy viendo me gusta más la educación en Suiza que en España. Aunque, por supuesto, nada es perfecto.

¿Qué te parece a ti? ¿Dejarías que tu peque fuera sólo al colegio con 5 añitos?
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domingo, 30 de abril de 2017

Cuando hablas en español en Suiza y resulta que te entienden

Aquí en Suiza, en la zona donde vivo, se habla alemán, y sobre todo suizo-alemán, que es un dialecto enrevesado que no sé si algún día llegaré a entender. Otros idiomas que se hablan en distintas zonas del país son el francés, el italiano y el romanche. Así que, entre un idioma y otro nos vamos entendiendo. Si preguntas, sólo alguno te contestará en inglés y casi nadie en español.

Pero en este país no sólo viven los suizos, aquí te encuentras gente de distintas nacionalidades y de vez en cuando gente española o que habla español.


Víctor, lo habré dicho más de una vez, habla por los codos. Está constantemente hablando, conmigo y con todos los que se cruza por el camino, y le tengo dicho que para hablar con la gente tiene que hacerlo en alemán (ya sabe unas cuantas palabras) que si no no nos entienden.

El caso es que estábamos el otro día paseando por la calle y vio Víctor a un hombre con una lata de refresco. Este hombre la dejó en la repisa de una fachada y Víctor se dio cuenta y me dijo indignado "¡Ese señor ha dejado ahí una lata!, debería recogerla, ¡qué guarro!". Yo intento inculcarle civismo y le digo siempre que no se tira la basura al suelo, que los dueños de los perros tienen que recoger las cacas de sus mascotas, etc, y esas cosas las tiene muy interiorizadas.

Yo ni siquiera miré lo que hacía ese hombre, simplemente calmé a Víctor y le dije que tenía razón y que no se tiraban las cosas al suelo. A todo esto nos adelantó el hombre del refresco y con mucho humor se dirigió a Víctor y enseñándole la lata le dijo "No te preocupes, que no la iba a dejar ahí, mira, me la llevo". A mí me dio la risa, claro, por suerte el hombre no se había enfadado por los comentarios de Víctor y hasta se nos presentó amablemente (ahora sabemos que se llama Miguel Ángel).

Por el acento no estoy segura de que fuese español, pero está claro que lo hablaba y lo entendía perfectamente.

Esto nos podría haber pasado perfectamente en España y es que los niños a estas edades no tienen filtro y sueltan todo lo que se les pasa por la cabeza. Pero es curioso que para una vez que nos ocurre en este país, resulta que nos entienden.

¿Te ha puesto tu peque en algún compromiso por sus comentarios?
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jueves, 27 de abril de 2017

La Biblioteca de Víctor: El secreto de la abuela

El secreto de la abuela es uno de los últimos libros que nos han llegado de Boolino. Tiene unas ilustraciones preciosas que llenan las páginas, con colores suaves y muchos detalles.


Cuenta la historia de una abuelita costurera que por su mala vista necesita ayuda para enhebrar el hilo y siempre la pide a la gente que pasa por la calle cerca de su casa.Pero un día que tiene que hacer un encargo muy importante, bordar un vestido para su nieta, no encuentra a nadie que le ayude con la aguja porque llueve un montón y no pasa nadie por la calle. Entonces encuentra ayuda de quien menos lo espera y ahí empezará su aventura y su gran secreto.


El libro es de tapa dura, de 36 páginas para niños de entre 3 y 6 años. Es una historia muy tierna, llena de fantasía e imaginación que encantará a los peques cuyas abuelitas les encanta la costura.


He de decir que es un cuento que no le ha llamado mucho la atención a Víctor, pero creo que se debe a que nunca ha visto a sus abuelitas coser, ni tampoco a mí. Lo que más me han gustado a mi son las ilustraciones llenas de detalles y la tierna historia de la abuelita.

Libro ideal para regalar si tenéis una abuelita costurera ;)
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lunes, 24 de abril de 2017

El primer juego de cartas y las matemáticas

El otro día estaba en una presentación de los colegios de Suiza donde me informaban de cómo funcionan en este país y qué se espera de los niños antes de entrar, que es básicamente que sean autónomos. Una de las cosas que me preguntaron es con qué juego con mi hijo y una de mis respuestas fue "Juego con él a las cartas". Se quedaron un poco estupefactos, claro, igual se pensaban que jugaba al poker con mi hijo. No, todavía, no, jeje.

Con Víctor a lo que jugamos muchísimo, como unas 20 partidas al día, es al UNO. Un juego súper sencillo que pueden aprender los niños a partir de los 3 años.

He de decir que hemos ido avanzando en el juego poco a poco. No le expliqué todas las reglas a Víctor el primer día, porque sabía que había cosas que le podían frustrar, pero conforme veía que iba entendiendo las normas le iba poniendo algo de dificultad.


Las normas del juego en realidad son muy sencillas:
Se reparten 7 cartas a cada jugador, se deja el mazo en la mesa con una carta descubierta. El que empieza echa la primera carta que tiene que ser del mismo color o del mismo número que la carta descubierta. Si no se tiene para echar se puede usar el comodín, con el comodín se elige el color de la carta que tiene que echar el otro jugador. Si no se tiene comodín entonces se robarán cartas hasta que salga una que se pueda poner. Si se echa la carta + 2 el siguiente jugador tiene que robar 2 cartas obligatoriamente. Gana el juego el primero que se quede sin cartas y cuando sólo te queda una carta hay que decir "Uno". Como casi todos los juegos de cartas existen distintas variantes de las reglas, pero nosotros jugamos con estas.

Las primeras semanas jugábamos sólo dos personas, Víctor conmigo o con su padre. No usábamos la carta de robar 2 cartas, porque podría ser un poco frustrante, y el comodín no obligaba a poner un color a la otra persona, simplemente se echaba cuando no se tenía carta que poner y la otra persona también echaba la carta que le diese la gana.

Lo que intentaba es que aprendiese a respetar el turno y que se concentrase en mirar sus cartas y ver si tenía el número o el color que correspondía.

Ahora ya jugamos con todas las normas y lo lleva muy bien, nos picamos mucho y jamás se enfada porque le eche una carta de robar 2 o porque con el comodín diga un color que él no tiene. Ha aprendido a gestionar esa frustración.

Además lleva muy bien la cuenta de las partidas que gana él y las que voy ganando yo y con esto le estoy empezando a enseñar a sumar y a restar. "Hemos jugado 5 partidas y yo he ganado 2, ¿cuántas partidas has ganado tú?", "¡3 partidas!", "¡Exacto, 3 partidas que has ganado tú más 2 que he ganado yo son 5 partidas en total las que hemos jugado, si queremos jugar 10 nos faltan 5 partidas". Así poco a poco voy metiendo el vocabulario de sumar y restar y ya ve qué significa o cómo se hace. También lo hago al repartir las cartas "Una mas una, dos, mas una tres..." y así hasta 7. Por su puesto no lo hago en cada partida, lo voy metiendo poco a poco, al igual que también aprovecho para repasar los colores y los número en alemán (y en inglés también) con Víctor.

Víctor aún no tiene mucha picardía ni estrategia a la hora de jugar y le cuesta bastante mantener en secreto sus cartas, sobre todo cuando le han salido comodines, poco a poco irá aprendiendo y mejorando.

Yo soy muy fan de los juegos de cartas y ya estoy mirando cual será el siguiente juego que le puedo enseñar a jugar.


Creo que a partir de los 3 años es una buena edad para empezar a enseñarles juegos de cartas y que les va muy bien para respetar turnos, para la concentración, para controlar la frustración o el saber perder y para las matemáticas.

¿Juegas a las cartas con tu peque? ¿Me recomiendas algún otro juego de cartas?
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viernes, 21 de abril de 2017

BLW Alimentación complementaria autorregulada

Ya te he contado que estos días estoy haciendo cursos de la Escuela Bitácoras. Me parecen muy fáciles de seguir, ya que tienen vídeos cortitos y se pueden ver a tu ritmo. Yo los voy viendo a ratitos y casi sin darme cuenta ya he hecho 4 cursos distintos. Además son muy amenos y como ya conocía y seguía a los profes, a través de sus blogs o por sus redes sociales, los he disfrutado todavía más.

Este curso de BLW Alimentación complementaria autorregulada lo imparte Julio Basulto, dietista-nutricionista muy conocido por la blogosfera maternal.


El temario del curso es el siguiente:

1. Presentación. ¿Qué es BLW?
2. ¿Hasta cuándo debe prolongarse la “lactancia exclusiva”?
3. Alimentación complementaria no es sinónimo de alimentación sustitutiva
4. ¿Qué entidades respaldan el BLW y qué dicen los estudios científicos?
5. ¿Y si se ahoga?
6. ¿En qué orden incorporamos los alimentos?
7. ¿Zumos, potitos, cereales para niños?
8. ¿Tan importante es no insistir para que coman?
9. ¿Hay algo más importante que la nutrición?
10. A no olvidar. Conclusiones

Me ha gustado un montón y después de hacer el curso he recordado que tenía el libro de "Mamá come sano" también de Julio Basulto y que ya es hora de darle un buen repaso. Es importante que en la familia todos comamos bien, porque los niños aprenden con el ejemplo y si queremos que se alimenten adecuadamente tenemos que empezar por nosotros mismos.

Nosotros ya conocíamos el blw y lo aplicamos con Víctor, aunque nos hubiera venido muy bien tener este curso ya que cometimos muchos errores, como darle potitos, cereales y zumos, pensando que así complementábamos su dieta de manera saludable. De todas maneras nunca tuvimos que hacer el paso del biberón (o teta en nuestro caso) a los triturados y luego meses más tarde de los triturados a los sólidos, ya que Víctor tuvo a su alcance comida "de verdad" desde los 6 meses.

Al principio chupaba los alimentos o los trituraba con las encías y más adelante con sus dientes. Recuerdo que era muy pequeñito y la gente alucinaba cuando en los restaurantes le daba de mi plato y se lo comía sin hacer ascos, ya que estaba acostumbrado a distintas texturas y sabores (creo que la lactancia también ayudó a esto último).

El Baby Led Weaning, junto con la lengua de signos para bebés, es lo que más recomiendo a los padres primerizos. Ahora en la Escuela Bitácoras tienes la posibilidad de comprar 2 packs de ahorro con 4 cursos de crianza con un 30% de descuento:

Crianza Natural. Pack de 4 cursos que incluye los cursos:
- Crianza de 0 a 4 años de Lucía Galán
- BLW Alimentación complementaria autorregulada de Julio Basulto
- Montessori en el hogar de Bei M. Muñoz
- Portea bien a tu bebé de Elena López

Y Crianza Natural. Pack de 4 cursos que incluye los cursos:
Crianza de 0 a 4 años de Lucía Galán
BLW Alimentación complementaria autorregulada de Julio Basulto
Montessori en el hogar de Bei M. Muñoz
Lengua de signos para bebés de Ruth Cañadas


Y ya sabes lo que te digo siempre, estos cursos son ideales como regalo para unos padres recientes.

¿Conocías el BLW? ¿Lo recomendarías a otros padres?
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martes, 18 de abril de 2017

La Biblioteca de Víctor: Pepe & Mila tienen mucha prisa

Uno de los cuentos favoritos de Víctor que hemos leído un montón de veces ha sido el de El cucú-tras de Pepe & Mila (puedes ver la reseña y el vídeo que grabamos). Ahora tenemos un cuento nuevo de Pepe & Mila muy divertido y con mucho movimiento: Pepe & Mila tienen mucha prisa.

Mila se balancea de izquierda a derecha... ¡creo que se está haciendo pis!

Este cuento lo vi muy apropiado para Víctor, porque ya ha dejado los pañales (¿Te acuerdas de nuestra operación pañal sin censura?) y de vez en cuando tenemos alguna situación de emergencia, donde no hay baños cerca y nos tenemos que apañar.


Algo parecido le pasa a Mila. Están jugando en el parque y cuando va al baño se encuentra que está estropeado... pero tiene muchas ganas de hacer pis. Pepe le va a ayudar a resolver la situación. Pero al parecer no era la única que tenía ganas de ir al baño. Al llegar a casa Emma tiene un pequeño accidente, se le escapa el pis, pero no pasa nada, se limpia y arreglado. Pepe también usa el baño, pero no es pis lo que tenía. Hace cacas, tira de la cadena (esta es la parte más graciosa y escatológica del cuento, ya que se ve como se va la caca al tirar de la cadena) y se lavan todos las manos.

Con este cuento se puede hablar con los peques de la intimidad y de hacer pis en un sitio recogido.

Yo es un tema que pensaba que tenía controlado con Víctor, porque lo habíamos hablado varias veces, y el otro día me di cuenta de que todavía hay que hablarlo un poco más. Tenía mucho pis y estábamos en la calle, lejos de los cuartos de baño... le señalé una roca grande para que hiciese pis ahí y en vez de ponerse detrás de la roca se puso delante, con todo el culete al aire hacia la carretera donde le veía todo el mundo, peatones y coches. Fue muy rápido y no me dio tiempo a cambiarle de sitio, jeje. Luego lo hablé con él y más tarde cuando nos llegó el cuento se lo volví a explicar. Creo que ahora lo tiene más claro, aunque no descarto que nos vuelva a pasar, él aún no tiene ese pudor que tenemos los mayores.

¿Tienes alguna anécdota con tu peque? ;)
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sábado, 15 de abril de 2017

Cumpleaños, canas y retos

Se acerca mi cumpleaños y voy a cumplir 39. Al año que viene cambiaré de década y los 40 asustan. Ahí están las famosas crisis de los 40 y es que es una edad en la que hay que echar la vista atrás (en realidad es algo que hago cada cumple), hacer recuento de lo vivido y mirar para adelante porque aun nos falta (si todo va bien) al menos la mitad de camino por recorrer. He de decir que yo vengo de una familia longeva y con los avances de la ciencia quién sabe si superaré la centena.


Hasta ahora no era muy consciente de mi envejecimiento, pero este año estoy teniendo señales que me preocupan.

La primera, las canas. No me tiño el pelo y las canas que me han ido apareciendo han sido muy pocas y espaciadas en el tiempo: un par sobre los 20 años, otro par sobre los 30. Sin embargo, desde que estoy en Suiza no hay semana que no me encuentre alguna cana nueva. Hasta ahora tengo la costumbre de arrancármelas, pero a este ritmo voy a llegar a los 40 sin pelos (¡qué visión!) 😱

La segunda señal es el agotamiento continuo. Esto es probablemente culpa de mi sedentarismo y puede que también de mi alimentación. Y desde luego también tiene mucho que ver la intensidad y actividad desbordante de Víctor, que es capaz de agotar física y emocionalmente a cualquiera, palabrita.

Lo del sedentarismo y la alimentación siempre estoy a tiempo de cambiarlo, a mi hijo no. ¡Ah!, se siente, él es así y ya no me lo cambian ni con el ticket.

Estos días estoy leyendo unos cuantos libros interesantes que vienen muy al hilo de todo esto y me gustaría reseñar más adelante (si es que me da la vida).

El primero lo descubrí gracias a un evento al que asistí en Madrid en la clínica Neolife de medicina preventiva antiaging (antienvejecimiento, para que nos entendamos), y se llama "Objetivo Rejuvenecer" de Carmen Giménez-Cuenta, precursora del Coaching Antiaging. En el que nos da las claves para ser jóvenes biológica y mentalmente.

El segundo libro hace tiempo que lo compré, pero hasta ahora no lo había empezado y gracias al curso de  Julio Basulto sobre Baby Led Weaning: "BLW. Alimentación complementaria autorregulada" me han entrado ganas de empezarlo. Se titula "Mamá come sano".

El tercero es una novela-coaching que se llama "Tu segunda vida empieza cuando descubres que sólo tienes una", donde he sacado algunas ideas interesantes que voy a intentar aplicar a mi vida en la manera que me sea posible.

Por si te interesa te dejo los enlaces a los libros que te he comentado en Amazon. Ya sabes que soy afiliada y cualquier compra que realices a través de mis enlaces me reportarán una pequeña comisión y a ti no te supondrá ningún coste adicional.


Mi objetivo es el de llegar a los 40 en mejor forma, más joven, con mejor alimentación y con objetivos claros y definidos.

¿Pido demasiado? En un año te lo contaré ;)
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miércoles, 12 de abril de 2017

Lengua de Signos para bebés

Uno de los primeros post que escribí en el blog fue el de Comunicándome con mi bebé donde contaba mi experiencia con el lenguaje de signos para bebés que utilicé con Víctor. Y es que era una experiencia que me había encantado y que cuento a todos los padres con bebés pequeñitos, animándoles a que lo intenten.

El poder comunicarte con tu hijo antes de que sepa hablar y que sea él quien te diga exactamente lo que quiere, ya sea comer, dormir, bañarse, beber agua, tomar teta... es maravilloso. Creo que nos ayudo a evitar bastantes llantos y frustraciones, por su parte y por la nuestra.

Yo me informé por mi cuenta de cómo enseñarle a mi pequeño, ya que me pareció muy interesante la primera vez que oí hablar de esto. Estuve mirando webs, apps e improvisando con la información que iba sacando de un sitio y de otro.

Ahora la Escuela Bitácoras ha sacado el curso Lengua de Signos para bebés de Ruth Cañadas de Otanana, donde te cuenta cómo funciona, los beneficios, las dificultades y las pautas a seguir, con bastantes herramientas y recursos, para que conozcas y aprendas a signar con tu bebé.


Si tu peque tiene de 6 meses en adelante ya puedes empezar a enseñarle lengua de signos, aunque oiga perfectamente. Te sorprenderá cómo en poco tiempo te contestará con sus manitas y verás cómo avanza con rapidez cuando vea que de esa manera se puede comunicar efectivamente con sus padres aunque aún no sepa hablar correctamente.

Hay niños que con 3 y 4 años todavía tienen ciertas dificultades para que se les entienda y el poder apoyarse en el lenguaje de signos les ayudará con las frustraciones.

Cuando empecé con Víctor yo no tenía ni idea de lengua de signos, así que fui aprendiendo poco a poco, conforme mi peque iba creciendo. No es cuestión de aprenderse el lenguaje de signos adulto, es cuestión de usar las palabras más adecuadas del día a día y de nuestro entorno con los peques que nos vayan a ser de utilidad.

También puedes signar cuentos y canciones, para hacerlo más divertido

Ahora tienes el curso por 34.99€ y con el cupón DESVARIOSDEUNAMADRE tienes 5€ de descuento. Es un curso muy recomendable tanto si lo quieres para tu peque como si lo coges para regalar a otros padres.

¿Conocías la lengua de signos para bebés? ¿Me cuentas tu experiencia con ella?
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domingo, 9 de abril de 2017

50 meses de lactancia. Lactancia sin fecha de caducidad

Este post lo voy a escribir para desmontar mitos sobre la lactancia con niños mayorcitos. También para contar nuestra experiencia durante éste tiempo y para que sepas que la lactancia no tiene por qué acabar a los 6 meses o a los 2 años, la lactancia no tiene fecha de caducidad.

Estas son las frases que he oído en estos 50 meses que llevamos de lactancia y que voy a desmontar con mi experiencia:

Con dientes ya no puede tomar teta:

Algunas personas se extrañan cuando ven a niños que tienen dientes tomando teta. Piensan que por alguna razón es incompatible, que si tienen dientes se clavarán en el pecho y será doloroso. Sí que es verdad que al principio cuando le salen los dientes están los bebés en una fase de querer morderlo todo, pero se les enseña que la teta no se muerde y enseguida lo aprenden. También es cierto que hay que tener cuidado si se quedan dormidos con la teta en la boca porque pueden cerrar los dientes inconscientemente, pero lo que hago es pedirle que abra la boca cuando veo que se duerme o sacar con cuidado yo misma el pezón y así ya no hay problemas. Por lo demás tranquila, que no van a confundir tu pecho con una hamburguesa.


Si toma teta no querrá tomar otros alimentos:

Cuando empiezan la alimentación complementaria, hay gente (entre ellos algún pediatra y enfermera) que no entiende ese concepto de complementario. Y es que lo que realmente alimenta, lo que más grasas y nutrientes le va a aportar al bebé, es la leche. No hay que dejar de dar el pecho para que pruebe otros alimentos, los va a querer probar de todas formas porque nos va a ver comer a los demás y porque son divertidos, son de distintos colores, sabores, olores, texturas y les llaman la atención. Una vez, creo que fue yendo en metro, una señora me preguntó algo preocupada que si mi hijo tomaba otros alimentos además de la teta... mi hijo tenía 2 años, ¡claro que comía otras cosas!


Te usa de chupete:

Aquí hay un error de base, y es que ¿qué existió primero la teta o el chupete? Que yo sepa el chupete se inventó para calmar a los bebés en ausencia de la teta. Los bebés (y los niños) no usan las tetas como si fueran chupetes, es más bien al revés.

La teta, además de para alimentarles, también sirve para calmarles, les da seguridad, incluso les ayuda a dormir.


Se acaba la leche:

También ha habido mucha gente que me ha preguntado "¿Todavía tienes leche?". Pues sí, mientras le siga dando el pecho a mi hijo seguiré teniendo leche. Por no pasarme de lista con este tema, alguna vez le he preguntado a mi hijo, ¿sale leche, no? y me confirma que sí.

No hay duda, la leche no se acaba. Yo a Víctor siempre le digo que la teta es mágica y mientras siga tomando teta saldrá leche.


Eso no alimenta, sólo es agua:

La leche de una madre se adapta a la edad y a las necesidades de su hijo. No es lo mismo la leche de un recién nacido, que la leche de un bebé de 4 meses, ni que la leche de un niño de 2 o 4 años... Se va adaptando, pero desde luego nunca, nunca será agua. Al revés, cuanto más mayores son los niños más alimenta la leche, ya que los niños mayores gastan más energías que los pequeños.

Cuando los niños o adultos toman leche de vaca (que en realidad es más adecuada para un ternero que para un niño) ¿se sabe cuánto tiempo lleva dando leche esa vaca? ¿acaso esa leche sí alimenta y la que produzco yo para mi hijo no?

Además mi leche no le aporta sólo nutrientes, también le aporta células inmunitarias... ¡si hasta se está viendo que la leche materna podría curar el cáncer en adultos! (según recientes estudios en la universidad de Lund, en Suecia).


No se pueden tomar medicamentos si se está dando el pecho:

Ya escribí un post sobre este tema. Por precaución, muchos médicos te dicen que suspendas la lactancia si vas a tomar medicamentos, pero en realidad son muy pocos los medicamentos que podrían perjudicar a los bebés a través de la leche. Si tienes alguna duda siempre puedes consultar en e-lactancia.org para ver si el medicamento es compatible o no. Yo no sólo la consulto, también informo de su existencia a todos los médicos que me han dicho que no puedo tomar tal medicamento o tal otro. ¡Muchos ni conocen esta web!


Si dejas de dar el pecho durante unos días se acaba la lactancia:

No sé cuanto tiempo tiene que pasar desde que se deja de dar el pecho hasta que se acabe la lactancia, pero yo he estado una semana sin dar el pecho a mi hijo y cuando volvió a tomar seguía saliendo leche. Y tengo una amiga que ha estado casi un mes porque el peque no le pedía y luego ha continuado con su lactancia. También sé de casos extremos (en países del tercer mundo) en los que por problemas de salud de la madre, o fallecimiento, las abuelas (¡sí, las abuelas!) se han hecho cargo de la lactancia de los bebés por subsistencia, en donde el agua potable es escasa y sin lactancia materna los bebes tienen pocas posibilidades de salir adelante. Lo dicho, la teta es mágica.

Los niños grandecitos que tomen teta pueden tener problemas emocionales o desviaciones sexuales:

A ver, en este caso, ya que yo no soy psicóloga, voy a poner un vídeo de un psicólogo que me encanta, Alberto Soler, al que puedes seguir en su canal de YouTube con sus Píldoras de psicología. Una de esas píldoras la dedicó precisamente a la lactancia materna "prolongada" (el vídeo dura poco más de 4 minutos).



Irá a la universidad y seguirá tomando teta:

Pues tampoco, el destete natural en un niño (o niña) suele ocurrir entre los dos años y medio y los siete años

Cuando los niños crecen irremediablemente se van separando de los padres y se van haciendo más independientes. Ya no dejan que les lleves de la mano por la calle, ni te dejan que les des besos delante de sus amigos. 

Todo tiene su fin, pero no hay fecha establecida. La lactancia materna no acaba a los 6 meses, ni a los 2 años. La lactancia acabará cuando tenga que acabar. Cuando la madre o el niño quieran.


50 meses de lactancia llevamos ya y seguimos sin fecha de caducidad.
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jueves, 6 de abril de 2017

Por favor y cuando puedas. Enseñarle a esperar

Esta frase de "Por favor y cuando puedas" ya la usaban mis suegros con sus hijos cuando eran más pequeños. Y es que eran familia numerosa y con tantos niños como eran no se podía atender a las necesidades de todos de inmediato.

Los niños cuando quieren algo lo quieren, a ser posible, ya mismo, y no siempre es posible esa inmediatez. A veces se está atendiendo a otro hijo que te ha reclamado con anterioridad, o se está cocinando algo y tienes que estar pendiente de que no se queme, o estás en el baño... En fin mil situaciones se pueden dar en las que no puedes estar ahí, en ese mismísimo momento, atendiendo las peticiones de tu retoño.

Y es que hay niños que pueden ser muy exigentes y muy impacientes... Y ya ni te cuento si estamos hablando de un niño de "alta demanda".

Así que cuando me enteré que mis suegros usaban esta frase no dudé en ponerla en práctica en casa. Pero no caló mucho, o igual es que Víctor era muy pequeño (tendría 2 añitos). El caso es que la teníamos casi olvidada y hace poco se me ocurrió volver a usarla. ¡Ha sido un éxito! Parece que con 4 años funciona bastante mejor.

Lo de enseñarle a esperar a ser atendido ya hace mucho que lo hacíamos. Lo aplicábamos a la hora de las comidas. Le decíamos, "Ahora me voy a sentar a desayunar/comer/merendar/cenar, si quieres algo pídemelo antes de que me siente o si no te tendrás que esperar a que termine para levantarme y atenderte". Es importante avisar antes de sentarnos, así no se siente desatendido o despreciado.

Esto lo he hecho no sólo para enseñarle a ser paciente, también lo hago por respeto a mi misma, ya que era capaz de levantarme 20 veces todos los días a la hora del desayuno para atender las peticiones de mi hijo. "Tengo que ir al baño, acompáñame", "dame una pajita para la leche", "tráeme un juguete", "súbeme a la silla" además de que la mayoría de estas cosas (todas, más bien) las sabe hacer él solito. Con lo que yo me agobiaba, me agotaba y se me enfriaba el té del desayuno. Era mucho estrés para mí y al final acababa siempre de mal humor, porque encima si no le atendía en el momento era un drama de gritos y lloros.

"No hay tiempo, no hay tiempo, ¡lo quiero YAAAAA!"

Con la norma de esperar a terminar de comer, me liberé de estos malos ratos en las comidas, pero acabadas las comidas volvían las prisas y las exigencias, con lo que nos ha venido muy bien aplicar esta frase de "Por favor y cuando puedas".

Ahora cuando me pide las cosas le atiendo en el momento si puedo, pero si no puedo le digo, "Mira cariño, estoy haciendo esto, cuando termine voy y te llevo lo que me pides".

Desde luego si es algo urgente dejo lo que estoy haciendo por ayudarle, pero no suelen haber urgencias reales en la mayoría de las peticiones que me hace.

Esto, como todas las nuevas rutinas con los niños, no funciona de un día para otro, ni siquiera de un mes para otro. Requiere su tiempo, pero se notan cambios desde los primeros días. Es importante ser constante y mantenerse firme. También es importante predicar con el ejemplo y pedirle a él las cosas "Por favor y cuando puedas".

¿Tu peque es capaz de esperar cuando quiere algo? ¿Me cuentas cómo lo has gestionado tú?
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lunes, 3 de abril de 2017

La Biblioteca de Víctor: Papá está conectado

Ya te comenté en mi anterior post que tengo un montón de cuentos pendientes de reseñar. Uno de ellos lo reservé para regalarlo el Día del padre y es el de "Papá está conectado". Ya que me parece que es un tema que en esta casa nos afecta mucho, al padre, a la madre y también al hijo. Estamos todos demasiado conectados y hay que ser conscientes de ello para tomar medidas y poco a poco ir mejorando en este aspecto.


Este cuento es muy simpático y tiene muchos guiños friki-tecnológicos, empezando por las primeras páginas donde salen un montón de pececillos con simbología y palabras que se usan en internet, como un pez cuya aleta es el simbólo de "me gusta" (el pulgar hacia arriba) de Facebook, otro que en vez de ojo tiene un ordenador, otros peces con arrobas como ojos...


Con estos dibujos ya se ganaron al padre de la criatura, que fue el encargado de leer el cuento en su día.

La historia está contada desde la perspectiva del hijo pingüino, cuyo padre está siempre pendiente de su portátil. La mamá pingüino está también preocupada y algo enfadada con la situación.

Esa mirada de la madre, que lo dice todo.
El niño se da cuenta de que eso no es normal, ya que su padre hace más caso a su portátil que a él y a sus amigos eso no les pasa. Pero un día ocurre algo muy gordo, ¡no funciona la conexión! Y papá pingüino se queda sin internet.

La mamá pingüino en el fondo se alegra de que se haya quedado sin conexión.

Papá pingüino sale para conseguir conexión y se mete en un problemón al estar más atento a su portátil que a donde pisa. La madre y el hijo esperan pacientemente a que el padre consiga salir del problema y al final el padre se da cuenta de que hay vida más allá de internet y que además es muy divertida ¡y se lo estaba perdiendo!

Es un cuento que nos ha gustado mucho y con el que se puede hablar con los peques sobre el problema de estar tan pegado a los ordenadores, tablets o smartphones, que es algo que personalmente me preocupa mucho.

¿En casa también estáis conectados? ¿Cómo abordáis el problema con los peques?
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jueves, 30 de marzo de 2017

Rutinas o por qué no escribo en el blog

Los niños necesitan las rutinas. Para darles tranquilidad, para darles orden, para que tengan un control del tiempo... Todo eso lo sabemos. A los adultos también nos van bien las rutinas. Levantarte, ir a trabajar, recoger al peque del cole, etc.

Desde que vinimos a Suiza, Víctor y yo estamos casi sin rutinas, descontrol total y agotamiento para ambos.

Hemos hecho un viaje a España aprovechando un viaje de trabajo de mi marido y ahí las pocas rutinas que nos quedaban han desaparecido del todo.

Listos para viajar con maletas, mochilas y uno de los peluches favoritos de Víctor.

He de decir que en España he cogido un montón de ideas para escribir en el blog y tengo un montón de temas pendientes que contarte. Habrás podido ver fotos de nuestra visita a España en Instagram (¿todavía no me sigues?). He recogido unos cuentos que voy a reseñar, he podido asistir a un evento de la presentación de un libro que me ha encantado, he hecho cursos de lenguaje de signos para bebés, de baby led weaning... todo eso y más lo tengo pendiente para los próximos días.

Sí, también hemos aprovechado para comer paella ;)

La vuelta a Suiza ha sido agotadora. Nada más llegar Víctor empezó la adaptación a la kita (guardería), yendo todos los días, primero un ratico conmigo, luego más horas y al final el día entero. Ahora va lunes y viernes, la adaptación ha ido de maravilla. Además yo he continuado con mis clases de alemán, voy a dos grupos distintos para darme más caña. También he empezado una especie de introducción para padres del colegio de los peques, donde nos explican qué es lo que se espera de los niños, cómo funciona el colegio, etc. A todo esto no he dejado de explorar sitios con Víctor... Vamos que ahora mismo me estoy leyendo y me estoy cansando (más si cabe), ains.

Por estos motivos he tenido que hacer una pequeña pausa en el blog. Espero que una vez instauradas de nuevo las rutinas vuelva a tener tiempo para escribir y contarte nuestras aventuras y desvaríos.

¡¡¡¡Rutinas, volved a mi vida!!!! ¿Tú también las necesitas para subsistir?
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lunes, 13 de marzo de 2017

Nueva casa, nuevas reglas

Hemos aprovechado la mudanza y el cambio de país para poner o, mejor dicho, afianzar algunas normas de la casa.

Son peleas diarias que tenemos con Víctor, que nos cansamos de repetir y que no hay manera de que nos haga caso, como por ejemplo que no grite todo el día a todas horas en casa y que duerma en su cama.


Lo de gritar no es porque se enfade mucho, es porque tiene muchas energías y se emociona mucho y eso de hablar en un tono normal, le cuesta muchísimo. Así que los decibelios en esta casa están casi siempre bastante por encima de los límites de la locura. Además en Suiza la gente es muy tranquila y mira mal a los escandalosos, hasta tienen horarios de silencio que hay que respetar en las casas: a la hora de la comida, por la noche y los domingos.

He de decir que en España ya se lo decíamos a Víctor, en cuanto se ponía el sol intentábamos bajar su intensidad, "Es de noche y no se puede gritar". Además teníamos unos vecinos con un bebé, así que también le recordábamos que no debía gritar ni armar jaleo para no despertar al bebé.

Lo de dormir, aunque hace un año que ya no colechamos (os lo contaba en éste post), en realidad con cualquier excusa se metía Víctor en nuestra cama. Muchas veces yo tenía la culpa, ya que su padre viaja mucho y los días que estaba sola y se venía Víctor a la cama o se quedaba frito a la teta, me daba pereza levantarme para llevarle a su cama. Víctor se daba cuenta y aprovechaba para dormir conmigo esos días.

Al saber que nos veníamos a Suiza le fuimos diciendo a Víctor las normas de la nueva casa, "Víctor tiene su propia habitación, que es muy chula y grande, y dormirá ahí" y "Por la noche en Suiza no se puede hablar alto". Lo de dormir en su propia habitación ha funcionado bastante bien, mejor que en España (aunque alguna siesta se la ha echado en nuestra cama). Lo de no gritar... bueno, estamos trabajando en ello.

Si tienes algún truco para que tu peque no grite a todas horas estaré encantada de leerte :D
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viernes, 10 de marzo de 2017

Vamos a aprender alemán

Ya llevamos 2 meses en este país y me doy cuenta de que el inglés aquí no es suficiente, hay veces que no me puedo defender ni chapurreando el italiano (que es uno de los idiomas oficiales de Suiza)... y el español tampoco lo entiende mucha gente. Además, en agosto Víctor va a empezar el colegio (Kindergarten) y ahí él va a aprender alemán. Así que, sí o sí, me va a tocar a mí espabilarme si quiero entender lo que estudiará, hará ahí o incluso lo que hablará con sus amigos.

De momento estoy aprendiendo algo con algunos cursos online y apps, he descubierto algunas realmente buenas, algunas gratuitas y otras de pago que merecen mucho la pena. Pero me apetecía ir a algún curso presencial, para conocer gente y poder tener conversaciones "reales" y no simplemente hablar al móvil para que me diga si mi pronunciación es correcta o no.

Imagen sacada de portalalemania.com

He estado preguntando e investigando y he visto muchas posibilidades de cursos, algunos carísimos, otros subvencionados, algunos de un par de horas a la semana y otros intensivos. Como Víctor sigue en casa me voy a olvidar de momento de los cursos intensivos, porque no se puede ir con el peque, así que me he decantado por los de poquitas horas a la semana. Entre esos cursos y los de las apps, espero poder entender algo para cuando Víctor empiece el cole.

En cuanto a él, dicen que los niños lo tienen más fácil para el aprendizaje, pero no quiero que llegue al cole sin saber nada de nada, así que también va a aprender algo antes de agosto. Mientras hago yo el curso, hay un grupo de voluntarias que se encargan de cuidar a los niños y juegan con ellos mientras les hablan en alemán. Además de esto le vamos a apuntar a una guardería (kita) un par de días a la semana, donde estará en contacto con el idioma, además de conocer un poco más la ciudad, ya que cada día hacen pequeñas excursiones con los niños para que no estén encerrados ahí todo el día. Estoy deseando que empiece y me cuente todo lo que hace ahí.

Espero que para agosto, tanto mi peque como yo, podamos entender algo más de la lengua de este país. Ya te iré contando.

Auf Wiedersehen!
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martes, 7 de marzo de 2017

Lucía Mi Pediatra tiene un curso para ti

Si estás embarazada o conoces a alguien que lo está y estás pensando en un regalito original, si eres padre primerizo, si tu peque tiene menos de 5 años, este curso te interesará: Crianza de 0 a 4 años.

Lucía Galán, conocida por su blog Lucía Mi Pediatra, ganadora del premio Bitácoras de Salud 2015 y autora de los libros Lo mejor de nuestras vidas y Eres una madre maravillosa acaba de sacar un curso chulísimo en la Escuela Bitácoras (ya te hablé de estos cursos en éste post).

 Curso Crianza de 0 a 4 años

Como hace tiempo que la sigo por las redes sociales y me gusta todo lo que escribe, no dudé en apuntarme a su curso (sólo cuesta 34.99€), aunque a mí me han dado la posibilidad de hacerlo gratis para hacer una reseña (¡gracias!).

En este curso te cuenta todas las dudas que pueden tener unos padres primerizos sobre sus peques, desde que nacen hasta los 4 años, basada en su experiencia como pediatra y con las últimas directrices de la OMS y los últimos estudios y evidencias médicas.

Trata temas tan interesantes como el cuidado del cordón umbilical, la lactancia materna, qué apoyos necesita la mujer en el postparto, el colecho, alimentación complementaria y pautas del BLW (con sus pros y contras), qué hacer cuando el peque tiene fiebre según su edad, cómo prevenir y manejar infecciones respiratorias como la bronquiolitis, qué hacer en caso de gastroenteritis agudas, cuando es aconsejable ir al pediatra o a urgencias.

Consultas que toooodas las madres y padres hacemos en las consulta del pediatra... o preguntas que se nos pasa hacer porque vamos con mil dudas en la cabeza y a la hora de preguntar nos acordamos de una o dos. Aquí las tienes sin tener que moverte de casa, a la hora que quieras, para verlas desde tu ordenador, tablet o móvil.



Lo que más me ha gustado del curso es que no sólo te explica lo que hay que hacer, no se queda ahí, también te cuenta el por qué hay que hacerlo de una manera o de otra, por qué hay veces que un pediatra te da una indicación y el pediatra de la vecina le ha dado otra.

Además desmonta algunos mitos, como el de alternar paracetamol e ibuprofeno para bajar fiebres, explicando el peligro que tiene sumar los efectos secundarios innecesariamente de ambos medicamentos.

El curso me ha encantado y como te digo me parece un regalo súper original para embarazadas o papis recientes que seguro te agradecerán y a un precio muy asequible, puedes comprar o regalar el curso desde éste enlace y si usas el código DESVARIOSDEUNAMADRE tendrás 5€ de descuento.

¿Ya sabes a quién se lo vas a regalar? ;)
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sábado, 4 de marzo de 2017

La Biblioteca de Víctor: El perro López

Hoy te traigo otro de los amigos del pollo Pepe (ya te hablé en su día de la rana Ramona), el perro López.


El perro López es un cuento de tapas duras, con pop-ups divertidos para niños de hasta 5 años. Los colores de las ilustraciones les llaman mucho la atención, los dibujos son sencillos y grandes, al igual que los textos, ¡y los pop-ups les encantan! El perro López está aprendiendo muchas cosas, ahora sabe chapotear, perseguir gatos, ladrar... ¡qué travieso es éste perrito!


Si tu peque es fan del pollo Pepe y sus amigos puedes entrar en éste enlace de la ficha del libro para descargarte los coloreables que han preparado en Literatura SM.

¿Conoces a los demás amigos del pollo Pepe?
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miércoles, 1 de marzo de 2017

Una cuna para dormir al bebé ¿la quieres?

El otro día escribí un post de una app que habían sacado en Mini para dormir al bebé con el sonido del motor de un coche (puedes leerlo aquí). Pues navegando por Facebook y de casualidad he descubierto otra propuesta que hacen desde Ford. Estos han inventado una cuna, MAX Motor Dreams, que no sólo reproduce el sonido del motor, también reproduce el balanceo del coche y las luces ambiente para que al bebé le de la sensación de estar viajando en un coche... y se duerma así.


La verdad es que es una chulada. Además tienes la oportunidad de participar en un sorteo de una de estas cunas pidiendo cita desde el día 21 de febrero de 2017, hasta el día 30 de junio de 2017 y para probar uno de sus coches. Yo no puedo participar (al no residir en España) pero te lo comento por si te interesa.


Ni este post y ni el anterior de Mini son post patrocinados (¡ya me gustaría!), simplemente me ha parecido me ha parecido muy curioso. Probablemente la cuna de Ford sea más efectiva que la app de Mini, aunque sigo diciendo que les falta las vibraciones del coche, pero oye, igual sin ellas también funciona y se duermen los peques.

Si en julio te toca este sorteo no te olvides de contármelo ;)
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